食事方法

食事方法

無理はしない。食べたいように食べる

私が『れまでおた神オソやカロリー制限は、数週間から長いときなら半年くらいの期間、特定の食品をカットしていました。「ケーキはもう食べない!」と宣言して頑張ったりしていたのですが、やっぱり人間ですから無理は続きません。いったん食べ始めたら堰を切